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Die 25 schönsten Ideen für den Garten

  • Der wunderschöne Gartenbrunnen bringt Ihnen Romantik in Ihr Heim und Garten! Er ist mit einer laufruhigen Pumpe ausgestattet. Gefertigt ist er aus Polyresin, welches langlebig ist und von echtem Gestein kaum zu unterscheiden ist. Das Wasser läuft mittels Pumpe im eigenen Kreislauf. Springbrunnen inkl. Pumpe... *Pin enthält Werbelink
  • Diese feenhafte magische Garten Elfen Gartenverzierung wird mit einem patinafarbenen Oberflächenbehandlungseffekt verwendet, der ihr elegantes und edles Image symbolisiert. Diese sanfte Statue der sitzenden Fee erholt sich von einem harten Arbeitstag und hellt jede dunkle Ecke Ihres Hauses oder Gartens auf.diese Dekoration verleiht dem Garten eine wunderschöne Landschaft, die mit Sicherheit die Herzen eines jeden wärmt Wer sieht sie und lässt die Menschen sich entspannt und glücklich fühlen.
  • Prachtvolle Mischung mittlerer bis hoher Stauden, die im Bauerngarten, Staudengarten, in Kübeln und Trögen einen farbenfrohen Blickfang bieten Blütezeit: von April bis in den Oktober eine Mischung aus verschiedenen farbenprächtigen blühenden mittelhohen bis hohen Stauden... ***Pin enthält Werbelink
  • Lilien gibt es als Riesenbaumlilien, orientalische Lotuslilien oder Taglilie. Es sind mehrjährige Blumen, die leicht zu pflanzen und zu pflegen sind, und sie produzieren einen süß duftenden Nektar, der Schmetterlinge anzieht. 🌺 LILIENBLÜTEN. Lilien in den verschiedenen Farben und Formen haben im Allgemeinen sehr schöne, große, 6-blättrige Blüten, die je nach Sorte in Form und Farbe variieren.
  • Garteniglu - astrea Iglu für Garten oder für Unternehmen. Pavillon, Gewächshaus, sommerliches Himmelbett oder einfach eine Möglichkeit zu jeder Jahreszeit angenehm draußen zu sitzen. Das alles kann unser astreea Igloo sein. Und trotz seiner Mobilität ist es schnell aufgebaut und dank des im Bereich Luft- und Raumfahrt zertifizierten Aluminiums 6063 sehr robust. Die mitgelieferte Abdeckungshaube besteht aus einer transparenten 0,8mm PVC-Folie und schützt zusammen... *Pin enthält Werbelink
  • Dieser wunderschöne Gartenbrunnen mit kleinen Amphoren ist sehr detailliert gearbeitet und ein wahrer Blickfang für Ihren Garten. Er ist aus Polyresin gefertigt, welches langlebig und von echtem Gestein kaum zu unterscheiden ist. Der Zierbrunnen ist mit einer laufruhigen Pumpe ausgestattet, Das Wasser läuft mittels Pumpe immer im Kreislauf!... *Pin enthält Werbelink
  • Gießkanne besprüht Ihren Garten mit Fairylight, Erstellen Sie einen einzigartigen Mittelpunkt in Ihrem Garten nach Einbruch der Dunkelheit, indem Sie eine Kaskade der kleinsten Lichter auslösen. Material: Metall... *Pin enthält Werbelink
  • Wunderschönes Katzenduo im Rost Design in jedem Garten ein Hingucker. Ob im Blumenbeet, im Steingarten oder einfach nur im Rasen. Die niedlichen Katzen sieht man einfach gerne an. Das Katzenduo ist rostfarben lackiert, aber kein Rost. Lange Stäbe geben den Katzen einen sicheren Halt... *Pin enthält Werelink
  • Der Rosenbogen wurde aus hochwertigem XX-Holz hergestellt, sorgfältig und aufwendig geschliffen und danach mehrfach imprägniert. Das Rankgitter sowie der Bogen sind dadurch ganzjährig perfekt geschützt und auch langfristig witterungsbeständig. BEZAUBERNDE DEKORATION – Egal ob mit Kletterpflanzen wie z. B. Rosen, Weinreben, Efeu, Brombeere oder aber auch ganz ohne Pflanzendeko – der hölzerne Durchgang wird das Highlight und ein Eyecatcher in jedem Garten sein!... *Pin enthält Werbelink
  • Aus der Ferne schien das Sternenlicht aus dem Kessel der Fee zu fallen. Gibt es eine kreativere Innenhofdekoration als diese? ❣Ein Lichtstrahl im Dunkeln - Wenn alles still ist und alles in Dunkelheit fällt, ist nur Ihr Innenhof mit märchenhaftem Sonnenschein geschmückt. Fußgänger werden angezogen, anzuhalten, und diejenigen, die zur Hofparty kommen, werden Ihren Geschmack loben!... *Pin enthält Werbelink
  • Wunderschöne,handgefertigte Laubenbank, auch Rosenbank genannt. Komplett aus Mahagoni gefertigt überzeugt diese mit hervorragenden Qualitäten und vorzügen. Sie ist schnell montiert (wird zerlegt geliefert) und spendetviele Jahrzente ein flauschiges Plätzchen für zwei im heimischen Garten... *Pin enthält Werbelinks
  • Gleiche Farbe vorne und hinten. Lichtkontrolle, UV-Strahlenschutz, Wärmedämmung, Schimmelpilzbeständigkeit, Lichtechtheit. Gardinen ohne Liner behindern 85%-99% Licht und UV-Strahlung. Perfekt für Veranda, Pergola, Cabana, überdachte Terrasse, Pavillon, Dock, Strandhaus. Tüllenlochdurchmesser 4 CM. Rostfreie Ösen ermöglichen eine lange Lebensdauer des Vorhangs. Wartungsfreundlich: Maschinenwaschbar. Steam saubere Vorhänge gelegentlich, um den Stoff zu erfrischen... *Pin enthält Werbelinks
  • Die Pflanzenmischung besteht aus 3 verschiedenen Sauerstoffpflanzen. Die Pflanzen wachsen unter dem Wasser und reinigen das Teichwasser. So bleibt der Teich schön klar! Die winterfesten Pflanzen sollten im Frühjahr oder Sommer gepflanzt werden. EDie Sauerstoffpflanzen werden mit dem Teichkorb ganz in den Teich gepflanzt. Halten Sie eine Pflanztiefe von 50-60 cm ein. Stellen Sie die Pflanzen an einen sonnigen Standort. Ein klarer Teich wirkt direkt viel sauberer und... *Pin enthält Werbelinks
  • Mit natursteinnaher Oberfläche, trittfester Dekorkante und Uferzone für eine individuelle Bepflanzung. Das Gfk Becken wird eingegraben und. Eine tolle Anlage für auch für kleine Gärten beliebig erweiterbar... *Pin enthält Werbelinks
  • Ein Hauch von Strandurlaub bei Ihnen Zuhause - mit einem Strandkorb im garten werden Sie den Sommer noch mehr genießen können!... *Pin enthält Werbelinks
  • Eine schöne und prächtige Gartenskulptur aus Kunstharz. Realistische Figuren werden mit hoher Qualität gegossen und in sehr attraktiven Farben gestaltet. Langlebige Harzdekoration - eine Harzstatue mit exquisiten Details, die nicht verblassen. Diese Inneneinrichtung besteht aus hochwertigem Harzmaterial, das bruchsicher ist und den meisten Wetterbedingungen standhält. Dekoration: Sie eignet sich sehr gut als Dekoration für jede Wohnung und... *Pin enthält Werbelinks
  • Gleiche Farbe vorne und hinten. Lichtkontrolle, UV-Strahlenschutz, Wärmedämmung, Schimmelpilzbeständigkeit, Lichtechtheit. Gardinen ohne Liner behindern 85%-99% Licht und UV-Strahlung. Grommet-Lochdurchmesser 4 CM. Oben und unten haben beide Grommets. Das Aufhängen mit Vorhangstangen und Seil am Boden für regnerische Tage kann Wind und Regen fernhalten. An anderen Tagen bringt das Grommet am Boden eine schöne Menge an Gewicht... *Pin enthält Werbelinks
  • Keramik Schwimmtiere Robbe mit Heuler hochwertig lasiert und wasserdicht Die 2 lustigen Seehundköpfe schauen neugierig aus dem Wasser,Robbe mit Ihrem Heuler Baby schwimmen zufrieden in Ihrem Teich. Die Seelöwen sind aus hochwertiger Keramik gefertigt, die Ihnen in 2 Größen geliefert werden. Die große Robbe hat einen Durchmesser von 8cm, bei einer Höhe von 10cm, der kleine Heuler 6,5cm Durchmesser bei 7cm Höhe... *Pin enthält Werbelinks
  • Mit einem naturnahen Garten schaffen Sie einen Ort, an dem unsere heimischen Vögel ihren Nachwuchs aufziehen können. Die geeigneten Pflanzen und Sträucher bieten Schutz und Nahrung. Nistkästen, Badestellen und Tränken lassen ein Vogelparadies entstehen, in dem sich Amsel, Drossel, Fink und Star ebenso wohl fühlen wie Sie. - Anlage und Pflege eines naturnahen Gartens - Vogelfreundliche Gestaltung des Gartens - Die besten 40 Vogelsträucher und -pflanzen Autor Ursula Kopp... *Pin enthält Werbelinks
  • Außergewöhnlicher Brunnen, bei dem das Wasser zunächst durch das Plasikrohr in den Wasserhahn gepumpt wird und dann in den oberen Eimer fließt. Von dort aus wird es über einen Ausguss in den unteren Eimer befördert. Mit LED. Geschlossener Wasserkreislauf. Für Outdoor-Einsatz geeignet... *Pin enthält Werbelinks
  • Teichschutz Spiegelnder Schwimmball gegen Reiher Schwimmender Ball mit Raubvogelauge als Abschreckungseffekt gegen Eindringlinge Abschreckende NASA-Technologie: Holografische Raubvogelaugen in Kombination mit Spiegelungen vertreiben Reiher und Tauben... *Pin enthält Werbelinks
  • Spirituell und stilvoll zugleich!  Bringe deinen Außenbereich mit diesem 6er Set Lampions in der Farbe Creme auf besondere Art zum Leuchten. Die Leuchtdauer der 40cm großen Nylon Lampions kann durch das Wetter beeinflusst werden. Bitte stelle daher sicher, dass die Lampions tagsüber nicht im Schatten hängt, sondern das Solarpanel zur Sonne ausgerichtet ist, um eine maximale Aufladung zu gewährleisten. Damit du möglichst lange etwas von deinen Lampions hast, empfehlen wir diese, bei schlechtem..

 

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Gepflegte Lippen und schöne Zähne

Ein schönes Lächeln kann verzaubern!

Wer dem Partner, dem nächsten Date oder einfach sich selbst beim Blick in den Spiegel mit strahlend weißen Zähnen und gepflegten Lippen gefallen will, bekommt  jetzt die richtigen Tipps. Alles fängt mit der regelmäßigen und richtigen Zahnpflege und Mundhygiene an. Zweimal am Tag, morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen, sollten die Zähne sorgfältig geputzt werden. Am besten nehmen Erwachsene dafür eine Zahnpasta mit einem Fluoridgehalt von etwa 1.400 ppm, denn dadurch wird Karies am besten vorgebeugt, der Zahnschmelz effektiv gehärtet und Plaque entfernt. Elektrische Zahnbürsten erleichtern die Routine, sind aber kein Muss. Die manuelle Zahnreinigung kann den individuellen Befindlichkeiten angepasst werden.

 

Gepflegte Lippen

 

Attraktiv aussehen

Im zweiten Schritt geht es um die Lippenpflege. Denn für das perfekte Styling sollten die Lippen unbedingt regelmäßig ein wohltuendes Peeling bekommen – raue Lippen fühlen sich nämlich nicht gut an und sehen auch nicht attraktiv aus. Durch das Peeling werden abgestorbene Hautschüppchen effektiv entfernt. Um die Lippen täglich reichhaltig zu pflegen ist ein Pflegebalsam ideal. Die Lippen werden dadurch hydratisiert und fühlen sich wieder geschmeidig an. Für jeden Geschmack gibt es ein entsprechendes Pflegeprodukt. Wer es etwas reichhaltiger mag kann auch eine Lippenbutter verwenden. Mit Lippenmasken verleiht man der Haut zusätzlich Pflege, Volumen und Feuchtigkeit. Sie können ein- bis zweimal wöchentlich angewendet werden.

 

Gepflegte Lippen

Gepflegte Lippen

 

 

 

 

 

 

Perfekter Kussmund

Als Finish kommt das perfekte Lippenstyling. Für den tollen Alltagslook eignet sich ein sanft getönter Lippenbalsam oder ein Lipgloss. Leichte Farbnuancen sorgen für einen natürlichen Glow. Wer es gerne knalliger mag oder sich für das abendliche Ausgehen vorbereitet, greift besser zu bunten Lippenstift-Farben. Wichtig ist es, zuerst den Primer aufzutragen, damit die Farbe länger haftet. Ein Lipliner gibt den Lippen gleichmäßige Proportionen. Zum Schluss Lippenstift auftragen und den perfekten Kussmund-Look genießen.

 

Gepflegte Lippen

 

Bildnachweis: Pixabay / Textnachweis: beautypress.de / *Bilder enthalten Werbelinks

Ein tierisch sicheres Zuhause für die treuen Wegbegleiter

Knuffige Fellnasen

Für viele Menschen sind sie treue Wegbegleiter, liebste Freizeitbeschäftigung oder sogar beste Freunde: In Deutschland leben etwa 8,2 Millionen Katzen. 13,4% der Haushalte bevorzugen das Zusammenleben mit dem besten Freund des Menschen. Auch Kleintiere sind nach wie vor gefragt. Dass das Zusammenleben mit den knuffigen Fellnasen nicht immer ganz unkompliziert verläuft, ist denkbar. Hier gibt es eine Checkliste, wie man Gefahrenquellen entschärfen kann.

 

Das kratzt mich nicht

Viele Katzenbesitzer kennen das: Einen Augenblick lang hat man nicht aufgepasst, schon hat der Deutschen liebstes Haustier seine Krallen ausgefahren – zerkratzte Couchgarnituren, zerrissene Gardinen, durchlöcherte Tischtücher. Dabei meinen es die Stubentiger gar nicht böse, denn das Kratzen hilft ihnen dabei, ihre abgenutzten äußeren Krallenschichten abzuschilfern. Am besten schafft man daher seinem Stubentiger gleich zu Beginn einen Kratzbaum an. Er befriedigt nicht nur den Kratztrieb, sondern auch ihren Spiel- und Entdeckungsdrang und ermöglicht damit eine artgerechte Katzenhaltung. Grobmaschige Heimtextilien sollten Besitzer nach Möglichkeit besser meiden.

 

tierisch sicheres Zuhause

 

tierisch sicheres Zuhause

tierisch sicheres Zuhause

 

 

 

 

 

 

 

tierisch sicheres Zuhause

 

Der beste Freund des Menschen mal ganz unkollegial

Hunde sind Rudeltiere: Ständig wollen sie in Kontakt mit ihrer Gruppe bleiben. Dass das nicht immer geht, ist klar. Viele Hunde haben deshalb Probleme mit dem Alleinsein. Lässt man sie auch nur für kurze Zeit aus den Augen, nehmen sie das ganze Haus auseinander. Das Tier sollte aber nicht allzu lange unbeaufsichtigt zurückgelassen werden. Wenn der Halter längere Zeit abwesend ist, sollte der Hund einen sicheren Rückzugsort mit Schlafplatz und Futterstelle haben.

 

tierisch sicheres Zuhause

 

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Auch Kleinvieh macht Mist 

Viele vor allem berufstätige Menschen schaffen sich ein Nagetier wie z. B. einen Hamster oder ein Meerschweinchen an. Diese putzigen Gefährten sind oft nachtaktiv, brauchen aber trotzdem ihren täglichen Auslauf. Hierbei muss man darauf achten, dass sich die empfindlichen Tiere nicht verletzen, indem sie irgendwo herunterfallen oder unter Möbel kriechen und dort hängen bleiben. Weiter müssen alle Elektrokabel in Bodennähe gut versteckt werden. Nager und andere Kleintiere wie z. B. Vögel sind sehr empfindlich. Ihre Unterkünfte sollten daher an einer zugluftgeschützten Stelle in der Wohnung platziert werden, denn schon eine „harmlose“ Erkältung kann sich rasch zu einer lebensbedrohlichen Lungenentzündung entwickeln.

 

Vöglein flieg nicht!

Wellensittiche und auch andere Ziervögel benötigen im Rahmen einer artgerechten Haltung viel Freiflug. Damit sie jedoch nicht entfliegen, sollten Fenster und Balkontüren vorher geschlossen werden. Zusätzlich sollte man darauf achten, dass die Tiere sich nicht z. B. in Heimtextilien verfangen, in Panik geraten und schlimmstenfalls ersticken. Leben weitere Tiere im Haushalt, sollte man diese vom Freiflug ausschließen, da ein flatternder Vogel deren Jagdinstinkt wecken könnte. Gefährliche Gegenstände wie ein kurz zuvor benutztes Bügeleisen wegstellen oder das Aquarium absichern.

 

Lebt ein Tier in Ihrem Haushalt, sollten Sie diese Dinge beachten:

– Bringen Sie eine Kindersicherung an bodennahen Steckdosen an.
– Platzieren Sie Kabel für an das Tier unerreichbaren Stellen.
– Vermeiden Sie giftige Zimmer- und Gartenpflanzen oder stellen Sie sie nur an unerreichbaren Stellen auf.
– Bewahren Sie Putzmittel und Medikamente an sicheren Orten auf.
– Beseitigen Sie Kleinteile und Kinderspielsachen, die das Tier verschlucken könnte.
– Binden Sie Ihre Vorhänge hoch, wenn Sie das Haus verlassen.
– Sichern Sie die Treppe mit Kindergittern.
– Bringen Sie Türstopper an den Türen an.
– Schaffen Sie zerbrechliche Gegenstände aus der Reichweite Ihrer Haustiere.
– Räumen Sie Schuhe stets in den Schrank.
– Lassen Sie Ihr Essen niemals unbeaufsichtigt herumstehen.
– Kontrollieren Sie den Gartenzaun auf Schlupflöcher und sichern Sie gefährliche Stellen wie z. B. den Gartenteich ab.

Textnachweis: livingpress.de / *Bilder enthalten Werbelinks

Inspirierende Ideen für individuelle Raumgestaltung

  • Diese Fliesenaufkleber verleihen Ihrem Raum ein völlig neues Aussehen, und das in nur wenigen Minuten! Sie müssen kein Vermögen ausgeben, um Ihr Haus umzugestalten! Während die Auslosung einer neuen Küche oder eines neuen Wohnzimmers nicht zu leugnen ist, gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um Ihren Raum neu zu gestalten... *Pin enthält Werbelink
  • Möchten Sie einfache und lustige Bilder ausprobieren? Wenn Sie nach einer Akzentwanddekoration suchen und keine Wandtattoos oder Tapeten verwenden möchten, ist eine Wandschablone die perfekte Wahl! 🌼【Verschiedene Designs】Verschiedene geometrische Schablonen umfassen Waben, Sechsecke, Dreiecke, Fischschuppen und andere Kunstformen, dekorieren Ihr Zuhause und Kunstwerke werden kreativer und persönlicher mit diesen keuchenden Schablonen... *Pin enthält Werbelinks
  • Tischset, Kissenhülle, Bilder und Taschen - mit der Stempeltechnik können Sie alle möglichen Accessoires aufmöbeln. Hier kommen sechs
  • Tapete überstreichen!
  • Individuelle Wandgestaltung - Ombre Wand
  • Positive Stimmung  Nicht nur auf den Laufstegen dieser Welt, sondern auch in Sachen Möbel und Accessoires ist Gelb auf dem Trendbarometer jedes Jahr ganz weit oben. Kein Wunder, denn die sonnige Farbe feiert pünktlich zum Frühlingsanfang immer wieder aufs Neue ein großes Comeback und sorgt für positive Stimmung.
  • Farbfächer Oracal Hier bekommen Sie Ihren gewünschten Farbfächer zu jeder Serie von Oracal... *Pin enthält Werbelinks
  • Mit Wanders hast Du die Gelegenheit, aus einer langweiligen Wand, spielend leicht einen beeindruckenden Eye-Catcher zu gestalten: ein kreatives Wanddesign für jedes Zimmer. Du brauchst weder handwerklich begabt noch besonders kreativ zu sein, einfach nur sorglos, denn einfacher geht es nicht! Wenn Du z. B. nach Tafelfarbe blau suchst und dir besonders hochwertige und ungiftige Inhaltsstoffe, eine beschreibbare und abriebfeste, sowie feucht abwischbare Oberfläche... *Pin enthält Werbelinks
  • Kronofix Classic Der Laminatboden "Kronofix Classic" von KronoOriginal mit 7 mm Stärke hat WG structure, sodass die Oberfläche wie eine Echtholzoberfläche wirkt. Verlegt schaut dieser Boden sehr fein und sehr speziell aus. Ausgestattet ist diese Serie mit dem TWIN Click Verriegelunsgsystem, somit ist eine Leimfreie Verlegung gewährleistet. Dieses Produkt ist aus unserer Classic Serie und eine absolute Kaufempfehlung. Nutzungsklasse AC3 23 Privat (für starke... *Pin enthält Werbelinks
  • ➤Isolation: Es hat eine starke Isolationswirkung, die die hohen Stromkosten, die durch die Klimatisierung im Winter oder Sommer verursacht werden, reduzieren kann. ➤Schneiden und Reinigen: Sie können ganz einfach mit der Schere schneiden und Ihr Haus mit Ihren Ideen dekorieren. Sie können den Wandaufkleber auch mit einem feuchten Tuch reinigen. ➤Installation: Bevor Sie die Wandaufkleber kleben, reinigen Sie zuerst die Stelle, die Sie kleben möchten. Machen... *Pin enthält Werbelinks
  • Vielleicht ziehst du gerade um, oder hast dich einfach an deiner alten Tapete satt gesehen und möchtest frischen Wind in deine vier Wände bringen. Zum restlosen Entfernen der alten Tapete kannst du eine Firma beauftragen, oder beim Ablösen der Tapete eben selbst Hand anlegen.Alte Tapeten abzulösen kann mühselig sein. Hast du Glück, dann lässt sich deine Tapete bahnenweise einfach wieder abziehen.
  • Erzielen Sie Ihr gewünschtes Aussehen, indem Sie den folgenden Anweisungen folgen Unter den Installationsschritten: REINIGEN: Reinigen Sie die Oberfläche gründlich und stellen Sie sicher, dass kein Staub oder Schmutz vorhanden ist. Warten Sie vor der Installation vollständig, bis die Oberfläche getrocknet ist. Messen und Schneiden: Schneiden Sie den Film durch die Gitterlinien auf die gewünschte Größe. Es wird empfohlen, an jeder Seite 2-3 cm Ränder für eine... *Pin enthält Werbelink
  • TAPETE: Das Tapezieren so einfach wie nie zuvor! Ohne Kleister: Schutzfolie abziehen, positionieren, abschneiden, ankleben & fertig. Im Bedarfsfall lässt sich die Folie gut korrigieren MÖBELFOLIE: Alte Möbel wie neu in Minuten! Der neue Trend - probieren Sie es aus wie einfach es geht und wie eindrucksvoll es wirkt MONTAGE: Bitte beachten Sie, dass die Wand und Möbel glatt und sauber sein sollen. Bitte Unebenheiten wie Sand, grober Staub, Körner, Farbreste vorher von... *Pin enthält Werbelinks
  • Wandgestaltung mit Blumenmuster
  • Alte-tür-deko-wie-alte-türen-schlau-neu-zu-verwenden
  • Kreative Ideen zur Wandgestaltung – Die Manowerker
  • Vliestapete im Dschungel Stil ist eine moderne Tapete mit aufregenden Gegensätzen : Elegante Palmenblätter im Vintage Used-Look. Top qualität Made in Germany. Feine Farbnuancen und Strukturmusterung sorgen dafür, dass die Farben natürlich und besonders schön wirken. Verwandeln Sie Ihr Zuhause in eine Wellness Oase. Wand einkleistern, Tapetenbahn einlegen und andrücken. Fertig! Das lebendige Muster der Vlies Tapete transformiert Ihr Wohnzimmer oder Schlafzimmer in ein... *Pin enthält Werbelinks
  • Musterrolle ausprobiert! Mein Arbeitsplatz hat ein ordentliches Makeover mit Muster bekommen. Wie funktioniert die sogenannte Strukturwalze und kann man damit auch Raufaser Tapete streichen? #Malerrolle #strukturwalze #musterrolle
  • Hochwertige, selbstklebende Holz Wandverkleidung aus 6mm starkem Fichten-Sperrholz für kreative Wanddekorationen im typischen sonnenverbrannten Altholz- Design //TIROL 02. Einfache Montage: Die selbstklebende Rückseite der Holzpaneele ermöglicht ein rasches Verlegen ohne schrauben, bohren oder kleistern. Zuschnitte können mit einem handelsüblichen Stanleymesser gemacht werden. Ausschließlich für den Innenbereich konzipiert... *Pin enthält Werbelinks

 

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Das sollte man über die neuen Superfoods wissen!

Wir werden buchstäblich aufs Korn genommen

Zu den Lebensmitteln, die dieses Jahr für den kulinarischen Kick sorgen werden, zählen neben wiederentdeckten antiken Körnern auch exotische Früchte und Gemüsepflanzen, in denen mehr steckt, als man vermuten mag. Das sollte man über die neuen Superfoods wissen!

 

BroccoLeaf – Blätter statt Blüten!

Brokkoli ist ein Geschmackserlebnis, das sich auf vielfältige Weise zubereiten lässt. Dass neben den Blüten aber auch die Blätter essbar sind und auch noch ganz wunderbar schmecken, wissen die wenigsten. Im Gegensatz zum Trend-Gemüse aus dem Vorjahr, dem Grünkohl, sind die Blätter des Brokkolis milder im Geschmack. Sie schmecken als Salat und lassen sich auch zu leckeren Gemüsechips zubereiten. Zudem enthalten die Blätter viel mehr Kalzium als andere Blattgemüsearten: Allein zwei Blätter liefern etwa 30% des Tagesbedarfs! Dabei lassen sie sich auch ganz leicht zubereiten. Einfach die Blätter in einer Pfanne mit etwas Knoblauch, Olivenöl und Chiliflocken anbraten und als Beilage zu Fleisch servieren.

 

Superfoods

 

Pitaya – Figurfreundliche Frucht

Vielen ist die durch ihre intensive Farbe auffallende Frucht auch als Drachenfrucht geläufig. Ihr Fruchtfleisch enthält viele kleine, schwarze Samen. Sie ist leicht süßlich im Geschmack und schmeckt besonders nach Lagerung im Kühlschrank sehr erfrischend. Mit nur 50 kcal pro 100 g und ihrem niedrigen Zuckeranteil ist sie eine vergleichsweise figurfreundliche Frucht, die nebenbei noch viel Eisen, Kalzium, Phosphor und Vitamin B2 enthält. Oft bleibt ihr Potential als Dekoration von Buffets o. ä. unausgeschöpft, dabei macht die Frucht auch in Desserts, Müslis oder Smoothies eine gute Figur.

 

Superfoods

 

Get Freekeh!

Freekeh, auch Frikeh oder Farik, ist insbesondere in den arabischen Ländern und in der nordafrikanischen Küche eine beliebte Speise. Erste Erwähnungen sind auf das 13. Jahrhundert datiert und stammen aus Bagdad. Aus den Körnern des grünen Weizens wird ein Brei zubereitet, der eine hervorragende Quelle an wertvollen Kohlenhydraten, Proteinen und Mineralstoffen sowie den Vitaminen der B-Familie und Vitamin E darstellt. Sein Nährstoffprofil ist mit dem anderer Getreidekörner vergleichbar, insbesondere mit dem des Hartweizens.

In Ägypten wird Freekeh als Hamam bi’l-Farik serviert, was so viel bedeutet wie Taube mit grüner Weizenfüllung. Der Brei lässt sich jedoch auch mit Datteln oder Johannisbrotkernsirup süß zubereiten. Studien beweisen, dass das zarte Korn die Darmfunktion verbessern kann. Außerdem verfügt Freekeh über einen niedrigen glykämischen Index, so dass der Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigt. Das macht den grünen Weizen auch zu einer attraktiven Alternative während einer Diät. In der Küche kann Freekeh als Alternative zu Reis verwendet werden und beispielsweise Suppen und Salate ergänzen.

 

Superfoods

 

Teff – Powerpaket unter den Pseudogetreiden

Teff zählt wie Quinoa zu den glutenfreien Pseudogetreiden und beinhaltet eine Vielzahl an gesundheitsfördernden Nährstoffen. Streng genommen handelt es sich dabei wie beim Buchweizen jedoch nicht um ein Korn, denn Teff gehört zur Gruppe der Gräser, was auch die Bezeichnung Abessiniergras deutlich macht. Das Korn stammt aus Nordafrika, wo rund 1/3 der Bevölkerung von dem Nahrungsmittel profitiert.

Im Gegensatz zu anderen Pseudogetreiden ist die Pflanze sehr robust und kann in verschiedenen Breiten angebaut werden. Es zeichnet sich nicht nur durch seinen besonders hohen Kalziumanteil aus – eine Tasse gekochten Teff enthält etwa 123 mg des essentiellen Mineralstoffs. Das Powerpaket verfügt auch über einen hohen Eisengehalt sowie große Mengen resistenter Stärke und Ballaststoffe, die eine große Rolle bei der Darmgesundheit und der Gewichtskontrolle spielen. Traditionell wird aus den Körnern Mehl hergestellt, aus dem Brote gebacken werden, aber Teff lässt sich auch als Brei zubereiten.

 

Superfoods

 

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