Gesundheitstipp – Eisenstark durchs Frühjahr!
Es ist immer das Gleiche: während endlich die bunten Krokusse sprießen, Birken ergrünen und sonnengelbe Tulpen kraftvoll dem Frühling entgegen leuchten, werden viele Menschen matt, fühlen sich abgeschlagen und haben Kreislaufprobleme. Dieses als Frühjahrsmüdigkeit umschriebene … weiterlesen
Heuschnupfen ist eine Frühlingsallergie
Schmuddelwetter und winterliche Temperaturen – für Allergiker ein ideales Match. Denn Pollen und Minusgrade schließen einander aus und freies Atmen ist garantiert. Doch die Saison, in der die Vegetation ruht, verkürzt sich von Jahr zu Jahr. … weiterlesen
Ungeröstete Kaffeebohnen sind ein echter Schlankmacher
Es klingt wieder einmal zu schön, um wahr sein, denn viele Diätpräparate versprechen, schnell, gesund und vor allem dauerhaft abzunehmen. Doch Studien zufolge ist der Kaffee aus grünen Bohnen das erste vollkommen natürliche Schlankmittel, … weiterlesen
Fehlstellung der Großzehe
Eine gute Fußgesundheit ist von großer Bedeutung für unser allgemeines Wohlbefinden. Denn wenn wir Schmerzen in den Füßen haben, kann das Auswirkungen auf unseren gesamten Körper haben. Eine der häufigsten Ursachen für Fußbeschwerden ist der sogenannte Hallux … weiterlesen
Wenn Knochen mürbe werden
Östrogen ist für eine Vielzahl von Funktionen und Prozessen im Körper verantwortlich. Doch ab dem 40. Lebensjahr sinkt der Östrogenspiegel einer Frau. Das beeinflusst auch den Kalziumhaushalt, dem wichtigsten Baustein von Knochen. Mehr als sechs Millionen … weiterlesen
Das sollte man beim Lesen von eBooks beachten
Im Zeitalter der Digitaltechnik ist das Lesen auf elektronischen Geräten äußerst beliebt. Wir lesen Nachrichten, Artikel und sogar ganze Bücher auf Smartphones, Tablet-Computern oder PCs. Beeinträchtigt E-Reading tatsächlich das Sehvermögen?
Lesen … weiterlesen
Vitalbedürfnis Schlaf
Etwa ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir, doch ist diese Zeit nicht verloren, denn eine erholsame Nachtruhe dient der Regeneration des Körpers, stärkt unser Immunsystem und ist wichtig für unser Gedächtnis. Um Schlafstörungen vorzubeugen, ist es ratsam, zu … weiterlesen
Rapsöl reduziert Fettgewebe am Bauch
Diese Meldung dürfte Abnehmwillige auf der ganze Welt freuen: Neuesten Studien zufolge kann Rapsöl in der Ernährung dabei helfen, hartnäckiges Bauchfett innerhalb kurzer Zeit zu reduzieren.
„Ring my bell(y)“
Der sog. „Rettungsring“ oder „Bierbauch“ … weiterlesen
Die Grippe beginnt meist schlagartig mit den typischen Symptomen, wie sie auch bei einer Erkältung bekannt sind
Die Grippe ist wie ein viraler Blitzkrieg. Während wir uns bereits morgens schlapp fühlen, kommen schon am Vormittag Muskelschmerzen, Fieber und Schüttelfrost dazu, … weiterlesen
Verstärkter Gebrauch
Der höhere Lebensstandard hat zu einem verstärkten Gebrauch von Strümpfen geführt. Die immer längeren, anstrengenderen und anspruchsvolleren Arbeitstage belasten den menschlichen Körper zusätzlich, der schneller ermüdet und krank wird. Menschen, die ihre Arbeit hauptsächlich im Stehen oder Sitzen … weiterlesen
